1、首先，可以直接与老师讲述因心理不适，没有办法继续完成学业。

2、其次，如：不知道如何向老师开口讲述缘由，可以向老师递交休学申请书。

3、后，与父母说明现况原因，也可以由父母向老师讲述。

注：心理原因休学一般需要经医院诊断为“心理疾病”，才可以向学校办理休学。