有人说,“颈槯病是百病之源、万病之源”,其实这有夸大的成分,但也从侧面说明,颈对人真的至关重要。如果不注意颈问题,会出现各种各样的不适,严重影响生命、与生活质量,我们日常中要注意保护好颈的舒适度,可以做适当的动作保护好我们的颈椎。
1、避免久坐,人们在伏案工作、看书、用电脑、用手机的时候,要注意适当休息,坐着或者保持一个姿势1小时左右,就适当放松5-10分钟。
2、参与护颈运动多运动,例如可以进行游泳、跑步等运动,石墨烯远红外护颈哪家好,增强颈部的抗压性和韧性。
3、热敷颈部,当颈部出现轻微不适的时候,就可以用温水热敷,达到消除不适、活跃血液
的效果,缓解不适症状,也防止不适迅速发展,也可以使用维特欣达科技研发的石墨烯远红
外护颈,这样能更加快速地缓解颈椎不适,达到舒适的状态。
每天最幸福的事情,就是洗完澡把自己重重地砸到床上,把头埋进枕头的那一刻!但是,鸭梨山大的都市生活,让很多人都有睡眠困扰。难以入睡、浅睡易醒、落枕、肩颈酸痛……就连脾气也因为睡不好顺带着往上涨了,每天都有起床“气”。
这些原因是因为你没有好好护颈,想一想,我们一天都坐在办公室,对着电脑,颈肯定受不了,有时候申个懒腰,都能听见颈咔咔咔的响声,颈不好睡得就不好,维特欣达护颈,具有远红外的物理效果,小巧便携,让你随时随地享受健康疗养,轻松睡个好觉。